女性の方必見！
市販で買える頭皮の匂いを軽減するシャンプーをご紹介します。
「朝しっかりシャンプーしたのに、夕方になると頭皮の匂いが気になる…」「もしかして周りにバレているかも？」
と頭皮の匂いに悩む女性は少なくないんです！
私もその1人です！
頭皮の匂いで悩める方に、市販でおすすめする頭皮の匂いが軽減するシャンプー5選はこちらになります。
- DEOKO
- ミノン
- haru kurokami
- オクト
- clayge
ちなみに頭皮の匂いを引き起こす原因は、ひとつではありません。
自分の頭皮の状態をみて、シャンプーを選ぶことも頭皮の匂いを軽減するための大事なポイント！
今回は、市販で買える頭皮の匂いを軽減するシャンプーと頭皮の匂いの主な原因を詳しくお伝えしていきます。
また、頭皮の匂いを抑えるための正しいヘアケア方法もご紹介。
正しい知識とケアで、悩ましい頭皮の匂いを今日から一緒に解消していきましょう。
それではどうぞ！
【厳選】頭皮の匂いに効果的な市販シャンプーのおすすめ5選
自分の頭皮の状態にあったシャンプー選びが大切になってきます。
頭皮の匂いの軽減に効果的だった、市販で買えるシャンプーをご紹介します。
DEOCOスカルプケアシャンプー
- 【特徴】
♦頭皮の皮脂や汚れをしっかり洗浄
♦特に、皮脂臭やムレ臭を軽減する成分を配合
♦頭皮と髪に潤いを与える成分配合
- 【頭皮のお悩み】
♦皮脂が過剰に分泌される、脂性肌で頭皮がベタつく
♦加齢臭
保湿成分も入ってますが、高級アルコール系の洗浄成分を使用しているので、刺激が強いと感じる場合もあります。
ミノン薬用ヘアシャンプー
- 【特徴】
♦赤ちゃんから高齢者まで使える、低刺激性なシャンプー
♦植物性アミノ酸系の洗浄成分で頭皮のうるおいも守る
♦抗炎症作用の成分配合で、フケ・かゆみの防止
- 【頭皮のお悩み】
♦皮脂分泌量が少ない、乾燥肌
♦敏感肌
♦汗臭が気になる方
haru kurogami スカルプシャンプー
- 【特徴】
♦ノンシリコンでリンス不要
♦化学成分を排除した、100％天然由来の成分
♦フケ・かゆみの原因を軽減させ、頭皮環境の改善
- 【頭皮のお悩み】
♦皮脂分泌量が少ない、乾燥肌
♦敏感肌
♦頭皮の匂いが気になる
オクト薬用シャンプー
- 【特徴】
♦『オクトピロックス』が雑菌の増殖を抑え、頭皮の酸化も防ぐ
♦デオドラント効果
♦手ごろな価格
- 【頭皮のお悩み】
♦皮脂が過剰に分泌される、脂性肌で頭皮がベタつく
♦敏感肌
♦頭皮の酸化した匂いが気になる
脂性肌で湿ったフケが出てしまう人は、2度洗いするとより効果的◎
crayge
- 【特徴】
♦地肌ケアを重視したミネラルクレイなどの成分を配合
♦ノンシリコン
♦温冷成分が含まれ、頭皮をほぐして引き締める効果がある
- 【頭皮のお悩み】
♦SRシリーズは脂性肌、Mシリーズは乾燥肌
♦汗臭が気になる方
メントール配合で清涼感が感じられます。
また、泡パックすることによりクレンジング効果が上がります。
頭皮の匂いを引き起こす4つの主要原因
頭皮の不快な匂いの原因は、さまざまな要因があります。
主な原因は以下の4つになります。
1. 皮脂の過剰分泌
頭皮には大量の皮脂腺が存在しています。
過剰に皮脂が分泌されると、常在菌（マラセチア菌など）が皮脂を分解し、匂いの原因に。
2. 老化による加齢
歳を取ると皮脂の成分が変化。
40代以降は、加齢臭の原因となる「ノネナール」と言われる成分が増加。
皮脂が酸化して匂いが発生します。
3. 誤ったヘアケア
自分の髪や頭皮に合ったシャンプー選びが大切！
また、洗い残しやすすぎ不足などないように、正しいシャンプー方法で洗いましょう。
4. 生活習慣
脂っこい食事やアルコールの過剰摂取などは、皮脂分泌を増やす要因に。
睡眠不足や運動不足は、自律神経の乱れ・新陳代謝を低下させ、頭皮の匂いの原因になる場合もあります。
頭皮の匂いを抑えるための正しいヘアケア
シャンプーをより効果的に髪や頭皮に浸透させるために、正しいヘアケアで洗いましょう。
以下の5つの手順を参考にしてみて下さいね。
1. シャンプー前のブラッシング
シャンプーをする前にしっかりブラッシングしましょう。
ブラッシングで、ホコリやスタイリング剤などの汚れを取り除くと、シャンプーの泡立ちがアップ！
毛先から少しずつ優しくとかしていくと、髪の絡まりや切れ毛を防ぎやすいです。
2. 予洗い
38℃ぐらいのぬるま湯で、髪と頭皮をしっかりと濡らします。
お湯の温度が高いと必要な皮脂まで、洗い流してしまうので注意しましょう。
3. 指の腹を使ったマッサージ洗い
頭皮を傷つけないように、爪を立てずに指の腹を使って優しく洗うのがポイント！
シャンプーを手の平でしっかり泡立て、頭皮全体をマッサージするように洗いましょう。
4. 丁寧なすすぎ
洗浄成分やコンディショナーが頭皮に残ると、毛穴づまりや菌の増殖の原因に。
髪の根元や生え際は特に泡が残りやすいため、しっかり時間をかけてすすぐことが大切です。
5. ドライヤーでしっかり乾かす
濡れたままの状態は菌が繁殖しやすい環境になります。
髪や頭皮をいたわりつつ、根元からしっかりと乾かしましょう。
頭皮の匂い改善に有効なシャンプー成分とは？
市販のシャンプーを選ぶ際は「殺菌・抗菌のある成分」や「頭皮環境を整える成分」が含まれているかをチェックしましょう。
| 成分 | 主な効果 |
| サリチル酸 | 頭皮の古い角質を除去。殺菌、抗菌作用。 |
| グリチルリチン酸 | 頭皮の炎症を抑える。雑菌の繁殖を抑える。 |
| セラミド | 頭皮のバリア機能を高める。 |
- サリチル酸配合
毛穴につまった皮脂や角質をやさしく除去し、ベタつきを抑えて頭皮環境を正常に保ちます。 - グリチルリチン酸配合
炎症を抑える作用があるので、頭皮の赤みやかゆみが気になる方にぴったりです。 - セラミド
髪や頭皮の水分を保持し、バリア機能も高めるので、乾燥を防ぎます。
炭・ミョウバン
- 炭の効果
汚れや皮脂を吸着する。
消臭作用。
- ミョウバンの効果
収れんの効果で汗腺が閉じて汗が出にくくなる制汗作用。
消臭効果。特にアンモニア臭に対して消臭効果が高い。
ミョウバンは、ワキガ対策にも効果が高いことでも有名です。
知り合いのお子さんの頭皮の匂いが気になり、ミョウバンが配合されているシャンプーを使用したら、匂いが軽減したそうです！
最後に
頭皮の匂いは、日々のケアと生活習慣の見直しによって大きく改善できます。
「なんだか匂う気がする…」「夕方にはベタついてしまう…」とお悩みなら、ぜひ今回ご紹介した方法を今日から取り入れてみてください。
正しいケアの積み重ねが、清潔で気持ちの良い頭皮環境につながりますよ！
最後までご覧いただきありがとうございました！